黄昏 Beginning Communicate 第1回 2016年6月15日

社会は複雑できっ怪な出来事の連続です。水清ければ魚棲まずという例えもあるのに、この頃は行動規範にコンプライアンスだと息が詰まりそうです、果物は熟さなければ青臭くてとてもとても、肉だってエイジングビーフ(ドライ)のようにカビで覆われた状態を熟成と称して美味しくなる寝かせ方を発見しました。古くは「目病み女に風邪ひき男」と云われ甘く危険な香りに人は引き寄せられたもの。

本欄をスタートさせるにあたり小職を少し紹介するとしたら外観風貌ともにタイトル通りですが、多少は余力も毒っけも持ち合わせております。石々金々のような姿勢と真逆の生き方を貫くため、言い訳代わりに柔軟性や遊びの中にこそ真理があると詭弁を使い分けて来ました。ややこしい世の中ですがカロリーの話を中心に抱腹絶倒底抜脱線的例話で曳航して行きたいと思いますのでよろしくお願い申し上げます。

まずはWBスタッフの活動レベルと基礎代謝についてお知らせします(敬称略)

H氏(6X歳・男性)
身長170cm, 体重73kg, BMI25.26(肥満度1), 理想体重63.6kg, 基礎代謝1,424kcal, 体重維持エネルギー2,374kcal, 脂肪燃えにくい
A氏(40歳・男性)
身長170cm, 体重60kg, BMI20.8(標準), 理想体重63.6kg, 基礎代謝1379kcal, 体重維持エネルギー2,298kcal, 脂肪燃えやすい
S氏(33歳・男性)
身長168cm, 体重58kg, BMI20.5(標準), 理想体重62.1kg, 基礎代謝1,412kcal, 体重維持エネルギー2,353kcal, 脂肪燃えやすい
P子(25歳・乙女?)
身長160cm, 体重50kg, BMI19.5, 理想体重56.3kg, 基礎代謝1,253kcal, 体重維持エネルギー2,088kcal, 脂肪燃え盛り
O氏(6X歳・男性)
身長177cm, 体重88kg(身長体重、坂本竜馬と同じ), BMI28.1(肥満度1), 理想体重69kg, 基礎代謝1,674kcal, 体重維持エネルギー2,790kcal, 脂肪燃えない

次号ではスタッフの日常生活から食生活を科学していきたいと思います

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